Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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42,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 33,51g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Watermelon, Diamond Low Fat Milk, Avocados . Almoço: Finna Sambal Bawang, Fried Egg, SuperIndo Nasi Merah, Cucumber, Tahu Kukus, Green Leaf Lettuce , Tumis Sayur. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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1436 kcal
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Exercício:
cardio app - 14 minutos, plank app - 10 minutos, yoga app - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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