Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 81,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 199,12g | Carbs: 275,87g.
Café da Manhã: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Almoço: Checkers Long Life Full Cream Milk, Nutritech Notorious NT WHEY, Kellogg's Coco Pops. Jantar: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Lanches/Outros: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, NPL Pre-Workout. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PJ#1
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