Jornal de alyona.desu, 29 set 22

🍂Отставить страдания, время опять входить в режим!
9:00 Завтрак
Сделала себе вкуснятину из лаваша, арахисовой пасты и банана. Божественное сочетание 🤤. Также за кадром кофе и я впервые захотела попробовать молочный ломтик от киндер.... Это очень вкусно, оказывается 😅

---

1016 kcal

Gord: 42,45g | Prot: 58,21g | Carbs: 101,67g.   Café da Manhã: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Choosy Арахисовая Паста Choosy , Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. Almoço: Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Сыр Эдам, Гречка Отварная. mais...