Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 92,54g | Carbs: 127,55g.
Café da Manhã: Помидор Помидор л, Almette Творожный Сыр, Яйца л, Kirlangic Оливковое Масло, Ivanovka Кисло-Сладкий Хлеб. Almoço: Малина Малина л, Мясо с Грибами и Сметаной , Barilla Макароны. Jantar: Kirlangic Оливковое Масло , Qaymaq Сливочное Масло, Рис Длиннозерный л, Дикий Атлантический Лосось. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Caramel, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylaisayeva1
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