Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Gord: 35,80g | Prot: 47,67g | Carbs: 109,84g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Зеленый Чай. Almoço: Яичный Белок, Морковь, Рис Отварной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Зеленый Чай. Jantar: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Слайсы, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Капуста. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|