Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 21,42g | Prot: 37,01g | Carbs: 85,10g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Jantar: Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Branco, Pão Caseiro, Kibon Sorvete Napolitano. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denisecorretorasc
|