Jornal de tentando mais uma vez, 28 set 22


1579 kcal Gord: 44,95g | Prot: 154,18g | Carbs: 141,48g.   Café da Manhã: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Danone Iogurte Natural Integral , Morangos. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Vagem, Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Alface, Ovo, Seara Presunto, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lanches/Outros: Tangerinas, Italac Leite em Pó Desnatado , Morangos, Danone Iogurte Natural Integral. mais...

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