Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 165,13g | Carbs: 116,48g.
Café da Manhã: Мерси Молочный Шоколад, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Индилайт Кампана, Гарнец Мука Гороховая, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Йогурт 1.5, Черная Смородина, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Jantar: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, От Палыча Пахлава, Индилайт Кампана. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|