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Tuve COVID. Disminuyó mi masa muscular.
No he podido hacer ejercicio con regularidad una vez dado de alta.
Me cambiaron la dieta para más proteína.
A ponernos en orden.
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100,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
usted puede señor ánimos se que lo logrará 🍰
28 set 22 por membro: xD pwrder peso
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si poco a poco.. no se desespere ha recuperarse bien y ánimo.. no es fácil pasar por COVID cuesta mucho la recuperación pero ánimo. vamos se puede solo paciencia
29 set 22 por membro: ruizrosatio
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Histórico de Peso de alvala63
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