Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 26,99g | Prot: 56,06g | Carbs: 166,38g.
Café da Manhã: Natural One Suco de Maçã. Almoço: Pinduca Farinha de Mandioca, Suco de Laranja com Couve. Jantar: Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Superbom Cevada Torrada e Moída , Queijo Parmesão (Ralado), Visconti Pão de Forma Integral, Mangas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Milho de Pipoca Premium. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de loidebergmann
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