Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 38,46g | Prot: 165,00g | Carbs: 262,00g.
Café da Manhã: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Sosro Fruit Tea (200ml), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Teh Pucuk Harum Teh. Jantar: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Lontong, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk, Chiki Chiki Net Potato Barbeque Flavour, Pisang, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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