Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 71,85g | Prot: 81,96g | Carbs: 106,54g.
Café da Manhã: Романовский Сыр Фермерский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Almoço: Романовский Сыр Фермерский, Вязанка Колбаса Докторская, Персона Майонез Праздничный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. Jantar: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Черкизово Карпаччо из Индейки. Lanches/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|