Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 59,43g | Prot: 121,24g | Carbs: 106,22g.
Café da Manhã: Магнит Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Петруха Печень Куриная. Almoço: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Окей Лосось Атлантический, Bonvida Капуста Брокколи. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Грудка Индейки, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Огурец (без Кожуры), Лента Сыр Лёгкий 30%, Barilla Макароны Бантики, Резной Палисад Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|