Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 60,46g | Prot: 155,35g | Carbs: 73,51g.
Café da Manhã: Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Петруха Печень Куриная, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Пятерочка Нектарин. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Грудка Индейки, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Помидоры. Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Bonvida Капуста Брокколи, Окей Лосось Атлантический. Lanches/Outros: Резной Палисад Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|