Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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149,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 41,41g | Prot: 70,08g | Carbs: 147,34g.
Café da Manhã: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Thomas' Bagel Thins - Everything. Jantar: Green bean chili. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt. mais...
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3815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de spinx1971
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