Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3062 kcal
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Gord: 109,72g | Prot: 175,54g | Carbs: 337,13g.
Café da Manhã: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes. Almoço: Del Primo Salsa Roja, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Brócoli Cocido (Fresco), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Herdez Salsa Casera, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Caperucita Queso Manchego Light, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Papa Cocida, Huevo Revuelto, La Costeña Salsa Arriera. Lanches/Outros: Barcel Takis Fuego, Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla , Tutsi Pop Tutsi Pop. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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