Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 83,69g | Prot: 62,44g | Carbs: 177,37g.
Café da Manhã: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Hafermilch. Almoço: Hanfsamen, REWE Bio Emmentaler, Gemüsesuppe, Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Gurke (Geschält), Maisbrot (Azoren). Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Pommes Frites, Bitburger Alkoholfreies Bier, Olivenöl, Rührei. Lanches/Outros: Milchkaffee, Äpfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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