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Und damit habe ich rund 20 Kilo abgenommen. 🎉🎉 Mein Hirn will einfach nicht verstehen wie viel 20 kg eigentlich sind. Ich erwische mich immer wieder dabei wie ich denke "sind ja nur 20"! 😫 Dabei ist das doch schon eine riesen meisterleistung!
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121,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 46,36g | Carbs: 82,12g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Almoço: Feta, Milder Butterkäse, Pizzateig American Style, Bayerntaler der Rahmige, Ricotta, Spitzpaprika, Mozzarella Gerieben, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g), Feta, Milder Butterkäse, Pizzateig American Style, Bayerntaler der Rahmige, Ricotta, Spitzpaprika, Mozzarella Gerieben, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g). Jantar: Feta, Milder Butterkäse, Pizzateig American Style, Bayerntaler der Rahmige, Ricotta, Spitzpaprika, Mozzarella Gerieben, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
20kg? Das ist meine gesamte 5-jährige Tochter!! 😅 Toll gemacht! 👍🏻
27 set 22 por membro: MaxiMinus10;-)
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Eine super Leistung ist das!! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
27 set 22 por membro: miem111
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Nicht aufgeben, 20 Kilo sind echt viel. Dafür freu ich mich, wenn ich wieder ein Kilo runter hab.
28 set 22 por membro: Christina Baringer
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Histórico de Peso de Ayriku
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