Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 59,71g | Prot: 47,94g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lanches/Outros: Морковь, Clever Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром, Починки Сыр Губернский. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|