Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 81,47g | Prot: 211,54g | Carbs: 154,14g.
Café da Manhã: Alpro Soya Kirschjoghurt. Almoço: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat, Like Meat Like Chicken. Jantar: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Corny Free Haselnuss, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|