Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 105,97g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli I Love Mama, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt, Gutes Land Skyr Pur. Almoço: Ernte Krone Blattspinat, Spiegelei ohne Fett, OceanSea Norwegischer Räucherlachs. Jantar: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, BioBio Italienische Tomaten Pikant, Norma Roggenbrötchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kania Gemüse-Brühe. Lanches/Outros: Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, My Muesli Tigernut Cassis, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, Prozis Zero Break Duo, Apfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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