Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 49,55g | Carbs: 171,03g.
Café da Manhã: Mayones, Sasa Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Bernardi Roti Burger, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Anchor Mozzarella, Milo Milo. Almoço: Pisang, Mayora Superstar Triple Chocolate, Gery Chocolatos Dark. Jantar: Kacang Rebus, Telur Gulung tanpa Daging, Tempe Gembus, Cumi-cumi, Urap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sempol, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianidita0
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