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lgi laper bgtt..biasanya IF buka jam 12
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1102 kcal
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Gord: 20,22g | Prot: 85,32g | Carbs: 155,46g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat, Pisang. Almoço: Kentang (Daging dan Kulit), Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah. Jantar: Saori Saos Tiram, Tahu, Greenco Jamur Enoki. Lanches/Outros: Pepaya, Empal Daging. mais...
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 Comentários
26 set 22 por membro: lisherawati306
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Smoothies biasa kak.. Pisang susu oatmeal
26 set 22 por membro: icha_dala
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boleh tanya ga itu carax posting makanan itu gimana
26 set 22 por membro: fitria alkatiri
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Kak Menjalani IF udah brp lama?
26 set 22 por membro: Ria Ariyani
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Cari foto yg gmbar kamera kak.. Dibagian beranda kita.. ada di pojok kanan atas
26 set 22 por membro: icha_dala
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Aku IF dri agsts thun lalu.. slma program diet.. Tpi ga slalu juga.. Krna bnyak godaan nya kak.. Tpi ini bru2 mulaigi
26 set 22 por membro: icha_dala
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