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Semana sem exercícios, nem caminhada, exame CPK. 😥
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1408 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 95,19g | Carbs: 139,55g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite, Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Keep Cooler Keep Cooler, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirol Leite Desnatado, Holme Mill Jordans Granola Fruits & Nuts, La Violetera Alcaparras em Conserva, Danubio Cream Cheese Light, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Requeijão Cremoso, Walmart Pão Francês Integral . mais...
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