Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 41,04g | Prot: 156,04g | Carbs: 213,32g.
Café da Manhã: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Рис Длиннозерный, Троекурово Грудка Куриная. Jantar: Увелка Рис Длиннозерный, Троекурово Грудка Куриная. Lanches/Outros: Тыква, Мёд, Ашан Клубника Свежая, Банан, Geneticlab Whey Pro Cookie. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tg: muffingirl
|