Jornal de Pintolo, 09 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
63,2 kg Perdidos até agora: 13,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1817 kcal Gord: 53,90g | Prot: 117,43g | Carbs: 235,41g.   Almoço: Lider Palmitos Rodajas, Marraqueta, Porotos con Tallarines, Muslo de Pollo, Carne de Cerdo, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Betarraga, Lechuga, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Jantar: Kiwi, Sobrecostilla, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas. Lanches/Outros: Papas Fritas, Mi Tierra Harina de Linaza, Colombina Choco Break & Cookies, Naranjas, Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Sandía. mais...
2295 kcal Exercício: Polar Loop - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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