Jornal de alyona.desu, 26 set 22

За полтора месяца моего похудения, это самый большой суточный калораж за всё время... Было максимум 1000кКал, но последнее время в основном 800-900. Раньше вообще 500-600 было....
Страшно, но я поняла, что здоровье важнее💔

---

1123 kcal

Gord: 49,34g | Prot: 61,26g | Carbs: 104,74g.   Café da Manhã: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Славянский Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend. Almoço: Брынза, Тыква, Честный Выбор Сметана 15%, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Soba Лапша Премиум. Jantar: Славянский Молоко 2,5%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. Lanches/Outros: Полярис Мороженое Тадж-Махал Фисташка. mais...