Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Gord: 129,44g | Prot: 80,29g | Carbs: 300,01g.
Café da Manhã: Pınar Yüksek Proteinli Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Salam, Yumurta. Jantar: Lavaş, Domatesler, Pirinç Pilavı, Et Döner. Lanches/Outros: Hafif Bira, Doritos Hot Battle, Ülker Probis (28g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emreerdogdu1666
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