Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 67,60g | Prot: 117,70g | Carbs: 147,07g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Pão Francês. Almoço: Cebolas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Pão Francês, Protein Cookie, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Maçã. mais...
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200 kcal
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Exercício:
Eliptico HIIT - 30 minutos, esteira com elevação - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KidoraGi
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