Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 70,14g | Carbs: 222,57g.
Café da Manhã: Puchatek Kakao, Placki Owsiane, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kiwi, Banan, Kawa z Mlekiem. Almoço: Biedronka Pieczarki, Piątnica Śmietana 18%, Banan, Chleb Razowy, Omlet, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kawa z Mlekiem. Jantar: Masło, Puchatek Kakao, Rogalik, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Razowy. Lanches/Outros: Mars Bounty. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arunadindane
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