Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 12,44g | Prot: 82,89g | Carbs: 128,80g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Bakpao. Almoço: ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Spaghetti Kering. Jantar: Kerang Kukus atau Rebus, Oyong, Uleg Sambal Terasi, Ikan, Cumi-cumi, Nasi Putih. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniksetia888
|