Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 38,73g | Prot: 41,09g | Carbs: 144,27g.
Café da Manhã: Diamond Fresh Milk, Air, Quaker Instant Oatmeal, Granolab Peanut Butter & Belgian Chocolate, Madu. Almoço: Totole Kaldu Jamur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam, Nasi Putih, Air, Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Saori Saos Tiram, Kimchi, ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Lanches/Outros: Tahu Kukus, Pangsit Polos, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cap Panda Minuman Cincau, Joyday Milky Strawberry, Air, Aqua Air Mineral, Kembang Kol. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aufaqiya
|