Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 140,00g | Carbs: 228,80g.
Café da Manhã: ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Tortitas de Maíz, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almoço: Aceite de Oliva, Mercadona Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Jantar: Alipende Lentejas Extra, Carrefour Crema de Calabaza . Lanches/Outros: Plátano, HSN Sports Evowhey. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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