Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 67,32g | Prot: 152,82g | Carbs: 241,34g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sun Kara Santan Kelapa, Selada Daun Hijau, So Good Chicken Karage, Fiesta Siomay Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Abbys Sosis Bakar Sosis Bakar, Corn Dog, Usus Ayam Goreng, Tempe Goreng, Fiesta Siomay Ayam, So Good Chicken Karage, Nasi Putih. Jantar: Salad Buah, Fiesta Siomay Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Madu Nusantara Madu. Lanches/Outros: Pisang, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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