Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 59,92g | Prot: 64,37g | Carbs: 136,88g.
Almoço: Coles Short Cut Bacon, Yellow Onions, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato . Jantar: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking), Lemnos Haloumi Cheese, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Coles Salted Cashews. mais...
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peso estável
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