Jornal de drchele, 08 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
66,3 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2300 kcal Gord: 95,70g | Prot: 112,24g | Carbs: 255,51g.   Café da Manhã: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Great Value Beef Philly Cheese Steak. Jantar: KFC BBQ Baked Beans, Barbecue Sauce, KFC Chicken Strips. Lanches/Outros: Semisweet Chocolate Candies, Emporium French macaroons. mais...
1835 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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