Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 84,81g | Prot: 72,46g | Carbs: 111,73g.
Café da Manhã: Лента Авокадо Хаас, Fazer Сухарики Ржаные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес. Almoço: Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Fazer Сухарики Ржаные, Ариант Смалец с Чесноком , Государь Суп Грибной. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|