Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 61,11g | Prot: 94,12g | Carbs: 160,21g.
Café da Manhã: Pão Francês, Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Marilan Biscoito de Maisena. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffpps
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