Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 27,97g | Prot: 43,78g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Val Goiabada, Vitarella Biscoito, Mamão Papaia. Almoço: Indaiá Refri Limão , Carioca Feijão Cozido, Repolho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
|