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Bom dia 😃
Que felicidade vê o peso descendo 🏃🏻♀️🥹 já se foram 20,600 gramas em pouco mais de 1 ano de luta .
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73,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 66,76g | Carbs: 24,00g.
Café da Manhã: Ovo, Growth Supplements Creatina Creapure, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Creme de Ricota Light, Regina Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maxixe. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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