Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 28,32g | Prot: 52,98g | Carbs: 137,59g.
Café da Manhã: Соевый Соус, ВкусВилл Житный Хлеб , Ашан Сыр Российский 35%, Вкусвилл Ролл с Огурцом, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. Jantar: Овсяная Каша на Молоке, Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Lanches/Outros: Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Магнит Банан, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Житный Хлеб . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|