|
So und jetzt ein langer Spaziergang im Wald ✌️ schönes Wochenende euch allen
|
121,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 119,21g | Prot: 84,12g | Carbs: 123,15g.
Café da Manhã: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kaiserbrötchen. Almoço: Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Butter, Vollkornbrot, Rührei. Jantar: Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, La Finesse Back-Gouda. mais...
|
|
3097 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayriku
|