Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 97,20g | Prot: 77,85g | Carbs: 113,23g.
Café da Manhã: Лента Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Ржаные, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая. Almoço: Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, МакКофе Клубничный Чизкейк, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|