Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 36,09g | Prot: 138,92g | Carbs: 130,28g.
Café da Manhã: Edeka Bio Sojadrink Natur. Almoço: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Jantar: Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Eisbergsalat, Pflücksalat, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de * ANJA *
|