|
вот я я,ждущая завтрашнего дня ради творога с йогуртом,+ завтра взвешусь после недели питания на +-450,интересно(если привеса нет,то можно повышать,да я тонула в рпп,но матушка спасла в каком-то плане) всем удачных выходных(*'ω'*)
|
426 kcal
|
Gord: 13,01g | Prot: 28,70g | Carbs: 52,56g.
Café da Manhã: Food&Care Творожный Пудинг Мраморный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mais...
|
|
 Comentários
даже если будет привес, всё равно можно повышать, всё равно будет дефицит☺️из-за повышения могут быть привесы, но это не жир, а вода и вес самой еды.
23 set 22 por membro: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitоva
|