Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 78,57g | Carbs: 267,32g.
Café da Manhã: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Pan Integral, Manzana, Ser Yogurt Bebible. Almoço: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Marolio Porotos, Morrón, Tomates, Pepino (Pelado), Zanahoria. Jantar: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Huevo, Quinoa (Cocida), Vino Cabernet Sauvignon, Frutillas, Mejillones. Lanches/Outros: COTO Queso Blanco Light. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de loozee
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