Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2009
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 53,88g | Carbs: 144,53g.
Café da Manhã: Special K Pecan, Whole Milk, Whole Ground Flaxseed Meal (Bob's Red Mill). Almoço: Salsa, Chicken Enchilada. Jantar: Jack Daniels, red onion, tomato, Flame Grilled Veggie. Lanches/Outros: Gin, Hershey's Syrup, Country Crock Margerine, Safeway Whole Wheat, Whipped Light Cream Sunnyside Farms, Tonic, Bud Light. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CherryS
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