Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 87,63g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. Lanche da Manhã: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Peras. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Folhas, Legumes Salteados. Chá da Tarde: Chá (Infusão), Yorgus Iogurte Natural, Maçã, Café. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chá de Ervas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lutalon
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