Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 70,60g | Carbs: 90,75g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee, Banana Prata. Lanche da Manhã: Starbucks Torrada Petrópolis. Almoço: Deep Freeze Frango com Tomate Seco, Arroz Integral com Brócolis e Cenoura. Chá da Tarde: Peras. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Caffeine Army SuperCoffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lutalon
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