Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2015
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2491 kcal
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Gord: 194,62g | Prot: 136,63g | Carbs: 24,06g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Omelete ou Ovos Mexidos, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Copra Farinha de Coco Live. Almoço: Ovo de Codorna, Alface, Morangos, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Seara Coxinha da Asa. Jantar: Picanha, Molho Vinagrete. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Blanquet de Peru, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marta-Ribeiro
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